Incentivar a qualidade de vida com hábitos saudáveis é bastante positivo para a organização, pois, além de contribuir com a saúde dos funcionários, essa atitude faz com que eles fiquem mais dispostos para realizar as tarefas profissionais, evita faltas e atrasos por doenças etc.
Cientes desses benefícios, hoje em dia, muitas empresas se preocupam com a qualidade de vida de seus colaboradores e investem em ações para melhorá-la. Quer saber quais são essas estratégias? Continue a leitura e veja alguns exemplos!
Colaboradores saudáveis e que contam com um bom ambiente de trabalho são mais motivados e produtivos. Além disso, quando a empresa investe em qualidade de vida, demonstra preocupação e valorização de sua equipe, o que é positivo para o engajamento e a retenção e atração de talentos.
Outro fator relevante é que, ao incentivar a qualidade de vida com hábitos saudáveis, a organização evita o uso excessivo do plano de saúde — o que pode aumentar os custos com o benefício — e também reduz o absenteísmo por motivos de doença.
As atividades físicas são excelentes para melhorar a qualidade de vida, combater o sedentarismo, aumentar a resistência do organismo, agregar sensação de bem-estar, entre outros benefícios.
Sendo assim, esse hábito deveria fazer parte da rotina das pessoas, entretanto, uma pesquisa realizada pelo IBGE* mostrou que menos de 40% dos brasileiros praticam esporte ou atividade física com frequência.
Diante disso, é importante que as empresas incentivem esse hábito, o que pode ser feito com parcerias em academias, formação de grupos de corrida e futebol, campanhas de comunicação interna que expliquem os benefícios da atividade física etc.
A falta de tempo impede a prática de atividades físicas, mas flexibilizar o horário de trabalho pode ajudar a resolver isso.
Ao oferecer esse benefício, a empresa permite que o colaborador tenha um tempo livre pela manhã ou no fim do dia para realizar atividades físicas, cuidar da saúde, de problemas pessoais e ainda minimiza o estresse e o desgaste causado pelo deslocamento no horário de pico.
As estratégias de comunicação interna e de RH são positivas para incentivar hábitos saudáveis e demonstrar a preocupação com a saúde dos trabalhadores. Algumas sugestões para isso são:
A maioria das empresas oferece vale-alimentação ou refeição, mas muitos trabalhadores usam o benefício em fast food ou alimentos industrializados.
A alimentação equilibrada é um fator essencial para a saúde. Para incentivar essa prática, a empresa pode promover um café da manhã saudável para a equipe (proporcionando interação entre os colegas) e compartilhar informações na intranet ou num mural para conscientizar da importância da alimentação saudável.
Além de manter hábitos saudáveis no dia a dia, é importante que os profissionais realizem exames de prevenção para evitar complicações de saúde no futuro. Com um plano de saúde, eles acessam a rede médica mais rapidamente do que pelo sistema público.
As ações para estimular hábitos saudáveis podem ser aplicadas em empresas de qualquer porte ou segmento; analise e escolha as estratégias adequadas para a sua.
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* – https://biblioteca.ibge.gov.br/visualizacao/livros/liv100364.pdf
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